病情分析：您好,建议服用扑尔敏或氯雷他定片来治疗,注意饮食少吃海鲜、牛羊肉等，宜清淡。注意卫生，不到潮湿等环境。
指导意见：平时饮食忌辛辣，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等比较您好。以上是对“一到晚上睡着，身上就好痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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