木耳属性热还是寒

木耳是属于凉的食物，如果肠胃不适的话，吃木耳可能会引起肚子疼痛、拉肚子、恶心呕吐等症状，如果吃木耳之后出现以上症状需要立刻停止食用。

在日常生活中一定要注意个人的饮食问题，不要吃一些寒凉性的食物，要以温热的食物为主，而且要注意肠道的消化和蠕动，不要吃一些辛辣刺激性的食物。

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