鼾症的病人可以器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。可以改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯。严重的可以手术疗法。
不用有心理压力，平常对吃蔬菜水果，保持营养均衡，合理膳食就可以了，不用太刻意这个病情，还有多多运动，对身体的代谢均衡是很有帮助的。
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