经常熬夜后果是什么怎么解决

病情分析：您的情况可能就是内分泌失调，气血虚引起的症状，与您熬夜有关系的。指导意见：您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；

同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。

以上是对“经常熬夜后果是什么怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！