问患者提问

预防腰椎病要做什么

全部症状。预防腰椎病要注意什么。发病时间及原因。预防腰椎病要注意什么。治疗情况：预防腰椎病要注意什么？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平常注意不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

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