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患者提问

长时间坐电脑前,脖子疼

由于长时间坐在电脑前,脖子比较僵硬,怎么办好?
提问时间:2020-03-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这个是因为你太疲劳了,造成你颈椎不适。你可以多按摩,还有贴上镇痛膏,帮助缓解。指导意见还有,做个牵引治疗,注意休息。

    工作久了,一个小时就休息10分钟,转转脖子就可以了。擦上药酒

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