问患者提问

运动过度腿软

体育运动过度，腿软，岀不到力，也没有站着的能力。怎么办。求解决

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动量多，酸软，这是体内乳酸分泌增多的原因，可洗个温水澡，然后温水泡脚，这样能明显缓解，等身体适应了就没什么感觉了指导意见指导意见要注意保证足够的水分摄入，早晨起来可饮用淡盐水。

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