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湿热体质的人可以吃什么肉

本人女，22岁。我发现我很容易就会出现上火的现象，那么湿热体质的人可以吃什么肉啊？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃猪肉，平常不要吃牛肉羊肉，还有煎炸油腻食物，不要吃花椒，生姜，大蒜，大葱等食物，平常可以用点五指毛桃，苍术，五加皮，赤小豆，龙胆草煲水喝，可以清热去湿比较严重。

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