手冬天容易冻，有什么好办法？

病情分析：你好，根据你描述的情况，其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。

指导意见：加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力；注意防冻、保暖防止潮湿，不穿过紧鞋袜；受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤；

外用冻疮膏。