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内分泌失调吃什么好的快

我最近睡眠严重不足，去检查说是内分泌失调，想问一下内分泌失调吃什么好的快？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

调节内分泌要从多方面进行治疗，一般可以口服一些药物，还需要从饮食方面进行调理，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，还要积极的做一些运动，可以做一些局部的按摩，能够促进血液循环，增加自己的睡眠质量。

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