脸上的黑头和斑都怎么去啊

病情分析：您好，您这种情况最好还是平常注意调理的，调理好了，也许会自行脱落的。实在不行药物治疗。指导意见：建议您最好是多多喝白开水，每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，尽量保持心情舒畅，生活规律，保持睡眠，调理一个阶段，实在不行的话，配合吃维生素c和葡萄酸钙。

以上是对“脸上的黑头和斑都怎么去啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！