像现在是秋季，六点钟锻炼算早嘛

病情分析：你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果你早晨起来可以跑步蹲跳的话，只要你持之以恒的坚持，就会有所效果的指导意见：您的这种情况。

锻炼的时候一定要敢让自己感到疲劳，累出汗，这样，才能起到效果。以上是对“像现在是秋季，六点钟锻炼算早嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！