眼睛被打了红肿眼睛里有充血

从你描述的这种情况来看，考虑是眼部外力撞击导致的肌肉软组织损伤毛细血管破裂导致的充血等不适症状、这种情况不要担心，从损伤开始计算24小时内冷敷，促进毛细血管收缩减少淤血，24小时后可以用湿热毛巾热敷，改善血液循环，促进淤血吸收，同时可以口服龙血竭胶囊活血化瘀消肿止痛，改善血液循环，促进损伤细胞修复，促进淤血吸收，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。

避免不良刺激就行了