病情分析：食疗方法对轻微的脂肪肝效果比较好，但是还是建议首先到正规医院进行专业诊断治疗，食疗有效但是作为辅助疗法比较合适一些。指导意见：?建议饮食；
1、饮食清淡，少食油腻。
2、少饮酒，尽量戒掉。
3、多运动、多锻炼。坚持每天快走1~2小时。
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