椎间盘突出的话，平时的运动就要小心，尽量避免久站久坐腰部的剧烈运动等动作，尽可能的平躺如果，不适合做牵引的话，可以躺在床上做健侧肢体的关节屈伸运动。
尽可能的减少下地活动。保守治疗以腰椎牵引、理疗、针灸、推拿、按摩等为主，用药物活血化瘀、舒筋通络治疗为辅。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
