酸牛奶的功效和作用

功效：1.补充人体钙质，强健骨骼，促进生长发育；2.分解脂肪，预防肥胖病；3.促进肠胃蠕动，帮助消化，提高食欲；

4.抑制细菌的生长，预防癌症。作用：1.美容养颜，能够延年益寿；2.促进脑部发育，提高记忆力。酸牛奶的禁忌：1.空腹饮用会导致胃病的发生；

2.不能与药物一同服用，会降低疗效；3.喝完后要刷牙，预防牙齿疾病。