怎么解决性生活时间短？

你好，牵涉到夫妇双方的年龄、体质、情绪、性生活经验，性交频率以及女方性高潮出现的快慢等因素，由于没有一个具体的衡量标准。

主要是要增强自己体力 可以通过长跑锻炼和饮食调节，多吃羊肉羊汤少吃猪肉，多吃蔬菜。性生活时间的长短不是判断是否是病态的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如：精神因素,包皮过长,过频手淫,慢性前列腺炎,性神经过于敏感等.所以建议您可以到我院的性功能障碍专科就诊。