您好根据您描述的情况是可以一起使用的，作用就是补充各自的维生素成分。指导意见建议您可以参考中国居民膳食宝塔来制定自己每天的饮食，另外如果熬粥尽量多种类，不同种属，同时食用可以补充其维生素短板。
祝您健康幸福！
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