问患者提问

更年期综合征患者如何饮食调理

健康咨询描述：我这些日子，总是觉得心烦意乱的，对什么都没兴趣，还总爱生气，到医院检查后，医生说是到了更年期了，并给开了些调理的药，同时也要我注意饮食上调理。想得到怎样的帮助：日常发生更年期综合征患者饮食上如何调理好？

提问时间：2021-05-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，更年期综合征女性要注意饮食调理：饮食调理也很重要。更年期女性的饮食不仅要合理搭配、营养全面，还要注意适当吃一些富含植物雌激素的食物，如大豆、小扁豆以及芸豆等，有助于缓解因雌激素下降所引起的各种不适症状。

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