脖子涨有紧绷感，食道吞吐很难受

病情分析：你好，脖子两侧，靠前点的位置，叫胸锁乳突肌，靠后点的位置，叫斜方肌。指导意见：你有紧绷感，估计是你长时间保持一个动作，是肌肉强直了，平时工作、学习、看电脑、开车，一次的时间不要太长，保持一个动作要控制在半个小时以下，半个小时，自己就有意识的活动活动，长时间一个动作，或是肌肉肌腱长期绷紧，时间长了会失去弹性，最后会伤及颈椎的，自己多注意休息。

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