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问患者提问

喝柠檬水可以美白吗

有人说“一白遮百丑，我也试过很多途径美白，效果都不是很明显，最近就有人推荐我去喝柠檬水，不知道有没有效果呀？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝鲜柠檬水确有美白的作用。因为柠檬中含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉淀。柠檬皮还有丰富的钙质，连皮榨汁最有营养。
值得注意的是，喝柠檬水也要适量，每天不能超过1000毫升。由于柠檬本身偏酸性，柠檬不宜空腹喝，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水

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