得了网球肘炎、腱鞘炎该怎么办？

你好，网球肘是一种常见的疾病，医学的名称叫肱骨外上髁炎，与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患，如网球、高尔夫球运动员等。对于这种疾病，最常用的治疗方法包括：

1.对早期或病程短者，应注意休息，以避免患侧腕部用力。局部热敷或红花油等外用，症状重、发病急者可三角巾悬吊患肢，腕部制动1～2周。

2.局部湿热敷或外敷伤湿膏之类止痛、消炎药物，均可减轻症状或促进治愈。

3.局部封闭