臀部外侧、腰椎、左腿疼痛

臀部外侧、腰椎、左腿疼痛我今年27岁，去年下半年一天做完工作后（在电脑前坐了3个多小时），起身弯腰拿东西，就在弯腰的瞬间，臀部外侧突然拉了一下，感觉是肌肉和筋都拉伤了，后来去医院检查，也拍了片子，排除了腰椎间盘突出，医生说是运动损伤，就开了点药，后来疼痛症状减轻，不过一直没有痊愈，总是隐隐感觉疼痛；现在过了快一年，这种疼痛感开始蔓延，腰椎部、臀部右侧逐渐也开始疼痛，左腿也有疼痛感。真不知道怎么回事？请各位专家帮忙解答解答。谢谢！