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14岁107斤太胖了咋办

我现在是一名初中生，主要就是我现在这个年纪，然后我的体重跟我的年龄有点不成正比，所以我不知道该怎么办才好，107斤太胖了怎么办？我这是因为什么呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个体重其实也不是特别的胖，但是如果说身高不是很高的话，可能需要稍微进行一下饮食方面的控制，要坚持的进行一些体育锻炼，而且在饮食当中做到营养全面均衡，少吃多餐，不要暴饮暴食，少吃垃圾食品。

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