病情分析:你好,这个病呢,是可以通过贴膏药活血化瘀进行治疗试试的。指导意见:有一定的效果,最关键的是一定要注意休息,平时要有良好的坐姿,睡觉的床不能够太软。
如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。长期伏案工作的话,需要注意桌、椅高度,定时的改变姿势。
工作中需要经常弯腰动作者,要定时做伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带比较好。
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