脂肪肝了，该怎么保养自己

病情分析：脂肪肝和非胖胖的道理一样，是摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量以脂肪的形式储存于皮下、肝脏等等部位造成的。

指导意见：因此，要治疗脂肪肝得从“入”和“出”这两方面着手，入主要是饮食要清淡，少食油腻食物；出主要是运动。只要能管住嘴，迈开腿，就能控制住脂肪肝，才能换来健康体魄。

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