你好，便秘了。便秘跟肠道功能紊乱有关系，或者跟肠道动力不足及肠道菌群失调有关系，如果长时间没有大便建议可以开塞露通便看看，多按摩腹部看看，吃点益生菌调理调理，还有关键是饮食调理，多饮水，多吃纤维素食物就可以。
如有不详可以再次提问。
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