问患者提问

便秘怎么治啊

我已经好几天没拉屎了，大便很干，好像是便秘，想问便秘怎么治啊？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘要适当运动，要建立良好的排便习惯，早晨醒来和早餐以后这个时间段是结肠活动最活跃的时候，在这一阶段尝试排便，排便时就要集中注意力，避免排便时玩手机、玩游戏等其他因素，干扰排便。

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