请问荷叶可以减肥么？如何服用？

病情分析：荷叶泡水喝可以减肥,没有副作用.荷叶的根部就是莲藕,会有副作用吗?另外荷叶粉蒸肉可是中国的一道美味传统菜哟. 指导意见：一,荷叶减肥的具体方法

1,泡水喝： 把荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,泡到有茶水的颜色就可以了.不烫的时候就可以喝了.具体泡多少要看自己的口味喜好.

2,荷叶粥 用鲜荷叶1张（约200克）,粳米100克,白糖适量为原料,将米洗耳恭听净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可.荷叶味苦,服时可加白糖（蜂蜜最好）,随时可服.