请问晚上打篮球有什么好处和坏处

病情分析：你好，好处肯定是有的，锻炼了身体，但是科学的来讲，人锻炼身体在傍晚的时候是最好的了，所以你可以选择傍晚。

指导意见：当然你选择晚上，只要有灯也可以，但是要注意安全，晚上视线差，所以要注意安全，祝你健康！以上是对“请问晚上打篮球有什么好处和坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！