今年我的头发头皮屑总是很多

病情分析：你好，头皮屑多，说明新陈代谢旺盛，可能与熬夜睡眠不足，工作学习压力大有关。指导意见：平时要避免这些不良因素的发生。

出汗后要清洁头发，洗头发时要洗彻底。不吃辛辣刺激性的食物。以上是对“今年我的头发头皮屑总是很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！