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恐惧症怎么治疗最好啊

我最近有点不舒服，精神恐慌，去医院说有恐惧症，这个病怎么治疗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以自己先调节下自己的心态和情绪，选择是每个人都会碰到的问题，在人生中会有很多次的选择，给你提供一下个人的意见，不要轻易选择，但也不能犹豫不决，选择前需要深思熟虑，拿不准的时候可以问问亲人挚友，但是那些都是仅供参考，最终还是需要你自己做决定的。

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