婴儿多大时要培养他自己入睡，不用抱睡或是摇睡，怎样培养？

家长您好三个月的宝宝平时不要老是抱出来走动，可以减少宝宝被抱的机会，这样宝宝就不会总是缠着家长要家长抱着了。另外，家长在白天尽量不要让宝宝睡的时间太长，尽量控制在四十分钟之间，因为宝宝白天睡好了，晚上就开始不睡觉了，就想着让您抱着了，如过白天没有睡时间太长，晚上黑了自然就困了，这个时候只要您一哄宝宝就睡觉了。