我用手触摸头发时感到有一点痛,

你好,如果你是油性的头发并且有头皮屑的话,一般来讲是属于毛囊炎,也就是说毛囊受到真菌感染.平常要注意头部的卫生,不要用手去抓,以防止感染.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类,瘦猪肉,牛奶,乳制品及豆制品.如果效果还是不明显的话,建议去皮肤科诊治一下.