健忘失眠老是觉得累要怎么治疗

前段时间有过感情巨大打击 现在好多了 就是总是失眠 健忘 觉得疲累 早上起来酸软无力 一天最多有5个小时睡眠就自己醒了睡不着了 请问医生有什么辅助治疗方法？现在我心情每天都很舒畅放松 有没有药物能辅助治疗 最快恢复到最佳状态？有时候还会痛经肚子难受 这些症状以前是没有的:想得到的帮助：请医生