您好朋友，注意休息不要紧张焦虑不要剧烈运动。不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。可以吃健脑补肾丸治疗效果很好。
不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻有辅助治疗效果很好的。
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