怎么样区分？

病情分析：您好！根据您咨询的肾阴虚和肾阳虚的区分问题给予您回复；中医将人体分为阴阳，阴阳之间是互相依存，互相制约的关系。

从形式上区分，阴为营血，阳为卫气。从症状上区分；肾阴亏虚的患者会出现五心烦热（手脚心，四肢发热）骨蒸（身体会莫名其妙的难受好似有蚂蚁爬行的感觉）而肾阳亏虚的患者，手脚发凉怕冷，小便频繁，清长，四肢酸软无力，一天无精打采没有精神。

指导意见：正规中医辨证讲究望，闻，问，切。还要综合八纲辨证，并非是简单语言可以解释清楚的。建议您有问题还要到正规中医大夫哪里进行诊治，以免延误病情。

祝您身体健康！