您好，如果是长期啃指甲造成这种情况的话要改变是很难的，因为长期这样已经改变了指甲生长的路径，要想改变是很困难的。
指导意见建议您放宽心态，如果有时间的话可以到正规的美容医疗机构咨询一下，要看过您的具体情况后才能下结论。
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