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经常拉肚子，有很爱流汗，但就是瘦不下来

我经常爱拉肚子，哎上大，也很容易就流汗了，汗水还流的特别多，可是还是没瘦。很多跟我差不多情况的人都瘦得不行了，我为什么还是这么胖啊？我在想我的发胖原因跟只吃蔬菜反而会胖是不是一个原因哦!

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。
并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉

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