一般人的精子成活率是60%-70%,肾虚男士会偏低,精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素,平时饮食均衡。
备孕期间,男女双方可适当调理身体,女子多吃补气血类食物,男子则可适当服用专门补精血的药物,改善肾虚,提高受孕几率。
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