没有不舒服，身体一切正常，就是皮肤很干燥

您好！首先要查明原因。疲劳或睡眠不足，血液循环也会变差，会使身体受到一定的伤害，当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水分等等。

您好！建议您对症治疗，预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。

合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。