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腰椎有骨质增生可以跑步吗

我的腰部疼痛，进行了一下检查发现是腰骨质增生导致，想知道有骨质增生可以跑步吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎有骨质增生可以跑步的，跑步时是对身体的一种锻炼，对腰部也是有好处的。不要太过于剧烈运动。慢走或者是打太极都是可以帮助腰椎运动的，如果太过于激烈的无氧运动反而会不小心损伤腰椎。

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