脑供血不足要怎样做才有益？

病情分析：你的情况如果无大碍，应该尽量主动进行食疗和运动调理，指导意见：这方面有一个比较成功的治疗方法：每天早晚散步500-1500米；

每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时，寒暑不间断，奇效就有可能出现。注意穿上轻便软底鞋“踩石”前还要做好腿、脚、腰部的准备活动。