哪些方法能治好月经不调？

你好：月经不调易多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、茄子、莲藕、银耳、荠菜、橘子等食物；

另外，炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

3、防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。以上是对“哪些方法能治好月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！