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身高差距很大

我14岁了,身高却只有1.48,怎么样才能长高呢
提问时间:2022-06-09
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:你好,你现在处于发育阶段,注意补充营养还是能够继续长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时注意多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,有助于长高。

    指导意见:另外平时一定要注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如打篮球、跳绳等,能够帮助长高。

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