手淫过三年，现感觉腰酸，记忆力减退，勃起没硬度，整

病情分析： 你好：手淫本身不会带来任何损害和不良后果，频繁手淫会造成阳痿早泄，严重会对前列腺造成很大的损伤，容易引起慢性前列腺炎症，最重要的是对发育和成长有着很大的影响，降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的，但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的，过度的手淫对于人的身体健康非常不利，手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的。

可以用金匮肾气丸或金锁固精丸治疗，效果好。意见建议：您最好是心情别紧张饮食注意营养，可以适度吃些核桃韭菜，鱼虾类食物，多吃黑芝麻，核桃，甲鱼，动物肾脏等等进行食补，多参加体育活动，把精力用在工作和学习上，心里压力别太大，一般戒除后会有很快好转的。

祝你健康