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想请问一下经期适不适合慢长跑？

想请问一下经期适不适合慢长跑，路不怎么好有上下坡，如果跑了会有什么情况出现

提问时间：2022-03-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：经期不适合有剧烈运动，慢长跑应该没有问题，适当多休息，注意腹部保暖指导意见：建议你保持心情平和，均衡增加营养，经期由于盆腔充血宫颈口开放，运动量大的话，有可能引起经血过多，

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