扭到脚后是冷敷还是热敷？

病情分析：你好，受伤后先用冰 ,以减少伤处的肿胀 ,可是很快又要改用热敷或用热水来促进伤口的愈合。现代医学认为 ,除非有特殊情况 ,否则 ,受伤 (挫伤、扭伤、碰伤、韧带撕裂伤、肌肉和软组织伤等 )以后 ,至少开头的 48小时应当用冷敷。

以后改为热敷。指导意见：当伤处的肿胀得到控制 ,并开始消退 ,此时加温热敷就有好处了 ,提高温度可以促进血液循环 ,对于促进伤口愈合和康复有多方面的好处。