一般头发黄的原因是缺乏某些微量元素。甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
平时在饮食中增加一些含铁,锌,钙多的食物,如牛奶及奶制品,豆类,蔬菜,虾皮,含钙量都较高,肝脏,肉类,鱼类,油菜,苋菜,菠菜,韭菜等含铁较多。
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