你需要避免暴饮暴食，给予清淡饮食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，不要吃油腻食物等。需要查明具体病因，然后给予正规治疗。
很多疾病可以出现这样的症状，比如反流性食管炎，胃溃疡等。你应该去医院胃肠外科或消化内科求治，让大夫亲自面诊，了解具体病情，然后给予正规处理。
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